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早起肌肤浮肿怎么办?
作者:佚名    信息快递来源:本站原创    点击数:    更新时间:2016-4-25           ★★★
      前一晚明明没有偷懒,睡前做好了肌肤保养的每一步,可翌日清晨醒来却发现,不光在镜子里肌肤显得惺忪无采,切实感到的浮肿也让整个人觉得没有睡醒。对抗晨起后的浮肿,到底该怎么做才能更快唤醒肌肤呢?
1.早起肌肤为什么会浮肿?
    导致晨起肌肤浮肿的原因有很多,比如睡前喝太多水让体内有大量水分储留,或是饮酒过量影响水分代谢,还有可能是身体末梢循环差导致代谢不畅,而中医则认为,晨起脸部容易浮肿和脾脏运化不畅有关,比如脾虚脾湿都会导致浮肿。
2.怎样护肤才能更快让肌肤摆脱浮肿?
    在保养方面,消除肌肤浮肿的最好办法就是使用含有咖啡因成分的护肤品,咖啡因有促进水分代谢的作用。晨起可以使用一些含有咖啡因的精华和眼霜来按摩肌肤,不仅能让肌肤快速恢复紧致,冰凉的使用感也能帮助很快唤醒肌肤。
    如果手边没有抗浮肿的醒肤产品,可以采用冷热水交替洗脸的方法来改善肌肤浮肿,先用流动的温水冲洗肌肤10秒,再用冷水冲洗肌肤10秒,像这样冷热水交替洗脸3次,帮助刺激血管扩张和收缩,加速水分代谢,使肌肤中的多以水分迅速排走。
3.除了用保养品还有什么办法能更快击退浮肿?
    晨起时喝一杯浓浓的黑咖啡就有很好的抗浮肿效果,因为此时胃是空的,咖啡中的咖啡因能很快被胃粘膜吸收进入血液发挥排水作用,这样不仅能改善脸部浮肿,对于腿部以及足部的浮肿问题也有很理想的效果。需要注意的是,咖啡有刺激性,如果消化系统有慢性疾病的话最好先吃一些碳水化合物,避免胃受到伤害。
4.前一晚注意些什么能避免第二天肌肤浮肿?
    如果肌肤本身就很容被浮肿问题困扰,那在睡前一定不要喝太多水或是饮酒,另外,睡觉时可以在脚下放一个靠枕,垫高足部和小腿,这样做既能保护心脏,也可能促进淋巴和血液循环,防止第二天早上肌肤浮肿,当然,作为提高睡眠质量的方法也可以试试。
5.如何摆脱易浮肿体质?
    肌肤易浮肿很多时候都和身体健康有关,比如肾功能差,脾虚脾湿,比起吃药,更建议通过饮食来调理。平时可以多吃一些冬瓜、西瓜、黄瓜,还可以用糙米、薏米、小赤豆来煮水,这些食物不仅可以促进水分代谢,还有补气滋阴的功效。

 

 
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